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2022 COVID-19 疫情

焦虑和压力管理

  • 香港疫情迅速恶化，教师静观训练和儿童智爱种子课程均推出与疫情焦虑和压力管理相关的新内容和讨论主题。
  • 教师的静观训练能使他们具备更强的能力应对不同情况，包括学校突然停课丶线上教学和健康问题所带来的压力和倦怠。
  • 儿童的智爱种子课程有助提高社交技能丶情商和与同龄人的同理心—以上所提及的都会受频繁的停课而影响。
  • 为了培养儿童的自我应对能力和释放正面情绪，我们将会重点整合和分享学生就COVID-19所致的长期影响。这将有助儿童练习如何建设性地传达负面情绪，例如压力和过去三年感受到的焦虑。