研究表明，相比考試成績，孩子的自我約束能力和情商更能反映他們長大後的人格。 (Moffitt et al., 2011).

發育過程中有三段神經可塑性的敏感期，那時大腦對重組和變化尤其敏感。這三個時期分別是出生前後、入學初期（4-7歲）和青春期（13-17歲）。生命早期的微小變化對兒童日後發展有多重影響，越早轉變，效果越持久顯著。所以，我們選擇為4-7歲的兒童設立基於靜觀的《愛心種子課程》。

我們在美國威斯康辛州麥迪森的一個公立學區對《愛心種子課程》展開了隨機對照試驗。此研究結果表明，隨機分配到愛心種子課堂的兒童社交能力表現顯著提升，學習成績更有益、身體更健康、社會情緒發展更快。而對照組的兒童漸漸表現出自私行為。這些結果證明了《愛心種子課程》是有效的，可以培養幼兒更貼近社會。

我們相信，教師經過靜觀訓練後，幸福感會顯著提升。這些幸福的老師在教授《愛心種子課程》時會把正能量帶給學生，教導出有同理心、願意分享、與人合作、貼近社會、注意力集中、能抵制誘惑的學生。

參考資料:

A. On mindfulness-based curriculums and their impacts

Killingsworth, M. A., & Gilbert, D. T. (2010). A wandering mind is an unhappy mind. Science, 330(6006), 932.

Moffitt, T. E., Arseneault, L., Belsky, D., Dickson, N., Hancox, R. J., Harrington, H., … Caspi, A. (2011). A gradient of childhood self-control predicts health, wealth, and public safety. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 108(7), 2693–2698.

Xu, G., Strathearn, L., Liu, B., Yang, B., & Bao, W. (2018). Twenty-Year Trends in Diagnosed Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder Among US Children and Adolescents, 1997-2016. JAMA Network Open, 1(4), e181471.

B. On mindfulness for children and positive parenting

Knowles, L.M., Goodman, M.S., Semple, R.J. (2015) Mindfulness with Elementary-School-Age Children. Teaching Mindfulness Skills to Kids and Teens. Willard, C.& Saltzman,A (ed).

http://www.guilford.com › excerpts › willard

Parenting: Five keys to positive child development

https://www.vision.org/parenting-five-keys-positive-child-development-8674

Plummer, D (2012). Focusing and Calming Games for Children. Jessica Kingsley Publishers U.K.